診断書が出て最初の1ヶ月はほとんど横になってました
今考えれば、この期間が一番辛かった
重症期ですね
働けない自分を責め続けました
辛いながらも仕事に行っている時よりも辛い
「ダメだ・ダメだ・ダメだ・ダメだ・ダメだ・ダメだ・ダメだ・ダメだ・ダメだ」
「消えてなくなりたい」
永久ループです
外に出ることも恐怖です
「大丈夫・なんとかなるさ」
という思考は一ミリも出てきません
この時期は確か、一週間に一回の精神科への通院だったと思います
それはなんとか、通院していました
病院に行けば治るかもしれない、唯一の救いだったのかもしれません
人間、辛い時、悲しい時は涙が出ると思いますが
涙を出すことも出来ないくらいの脱力感でした
体に力は無く動けないのですが、頭は自分へのダメ出しでフル回転なので非常に疲れます
このアンバランスさは他人から見ても分からないところがまた辛かったりします
この頃の写真を見ると体重はおそらく60kgを切って56kg位だと思います
身長176cmなのでガリガリです
